L’association Welcome vous propose un week-end Cheval & Yoga, nuit en Bivouac
Les 27 et 28 Août 2022
Découverte de la pratique du yoga et de ses bienfaits, associée à la pratique de l’équitation d’extérieur. Les objectifs sont:
- Être à l’écoute de soi, du cheval et faire corps ensemble en harmonie
- Un cavalier apaisé et respirant sera un meilleur guide pour son cheval…
- Libérer son stress, gérer ses émotions
- Mieux échanger les informations entre le cavalier et le cheval
- Une expérience hors du temps !
Week-end 2 demi-journées Cheval & Yoga, nuit en Bivouac
Programme
Samedi
13h Rendez-vous au centre pour préparer les chevaux
14h départ à cheval pour 2h30 de balades jusqu’au point de bivouacsitué au pied de la montagne de Lure, à 900m d’altitude, plein sudpour un point de vue à couper le souffle sur le Lubéron.
17h Soins aux chevaux; installation et douche rafraichissante pournous
18h30 pause Kundalini Yoga en plein air, à côté des parcs des chevauxet face au paysage pour 1h30 de détente.
20h apéritif local, aux couleurs ou aux fruits du Ventoux, avec sesfromages de chèvre locaux
Diner végétarien fait maison aux légumes du jardin….
Nuitée à la belle étoile, dans la bergerie ou dans une tente
Dimanche
7h Yoga Vinyasa flow en musique
8h15 petit déjeuner: pain local, confitures maison, fruits et jus de fruitsde saison…
9h préparation des chevaux
9h30 départ pour un retour en 2h30 ou 3h00: des plaines de Lardiers àla vallée de Banon galopantes aux collines avoisinantes; un circuit enboucle pour varier les paysages et les allures.
12h30-13h Arrivée au centre et fin de notre aventure ressourcante ….!
Tarif : 190€/pers TOUT COMPRIS
Groupe de 7 personnes
+ vos deux accompagnateurs
Propriétaires de chevaux: Complet
Il reste 6 places
Qui sommes- nous ?
Vos deux accompagnatrices seront à cheval à vos côtés pour permettre destemps d’échanges et de partages tout au long de notre parcours
Alice
Alice Liénard, Guide de Tourisme Equestre
Mon expérience en tant qu’Ostéopathe Animalier m’a permis d’acquérir desconnaissances très complètes sur les équidés.
J’ai choisi le diplôme de CQP ORE (Certificat de Qualification ProfessionnelOrganisateur de Randonnée Équestre) délivré en 2019, afin de pouvoirdévelopper un enseignement de l’équitation d’extérieur, respectueux dubien-être équin et de la locomotion naturelle.
A travers la création de Horsewild, je propose des promenades et desrandonnées avec une cavalerie de 7 chevaux uniquement, pour que l’onpuisse profiter de ce petit groupe pour échanger et profiter de la nature.
« Le mouvement est principe de toute vie ».
Sophie
Sophie Gasco, professeure de Yoga
Le yoga ne se limite pas aux postures, c’est une philosophie de vie que j’aimis en pratique dans la vie de tous les jours. J’aime vivre au momentprésent, je me détache des choses matérielles, être libre et vivre…
Aujourd’hui, j’enseigne le yoga en parallèle de mon travail dans un cabinetd’architecte à St Rémy de Provence. J’aspire à une vie simple et vraie: jemédite tous les jours, j’adore lire, me documenter, suivre des formations, cequi est un voyage intérieur pour moi; je cuisine beaucoup en consommantdes produits biologiques, aime la nature, cultive la pleine conscience et estune cavalière passionnée !