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« La vérité, c’est le soi »

citation de Ramana Maharshi, guru indien du 20ème siècle

Cours en ligne

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Votre enseignante

Je suis Sophie, votre enseignante au sein de l’association Welcome. Je vous propose des cours à Montfavet près d’Avignon. Je pratique le yoga, en particulier le style Vinyasa, depuis plusieurs années.

Le Yoga Vinyasa est une discipline dynamique, sportive tout en vous procurant souplesse et harmonie.

C’est avec joie que j’ai découvert cet art et je serai très heureuse de vous le faire partager. N’hésitez pas à venir suivre nos cours en ligne.

J’ai suivi deux formations diplômantes : Yoga Vinyasa et Yoga pour enfants et yoga aérien (dans les hamacs). Depuis septembre 2019, je suis une formation Yoga thérapeutique.

méditation

Curieuse d’apprendre et d’approfondir mes connaissances que j’aime communiquer aux élèves, je participe à des ateliers sur de nombreux thèmes : Yoga sur les hormones – Yoga détox – Accroyoga….., et je propose occasionnellement des ateliers (rando yoga, fusion yoga/pilates, yoga apéro, yoga et visite culturelle…)

C’est une passion !

Je prends beaucoup de plaisir à enseigner cette voie artistique également aux enfants d’une façon ludique pour acquérir la souplesse, la beauté du geste et apprendre la respiration.

Je donne des cours particuliers bilingue anglais à votre domicile.