En tant que professeure de yoga et cavalière, j’ai pu observer que la plupart des problèmes équestres (incompréhension, comportement agressif, défensive, etc…), des relations homme-cheval, proviennent d’un déséquilibre du cavalier, qui est un déséquilibre qu’on appelle « postural » (rencontré à pied mais aussi à cheval)
Un cheval et Un cavalier = L’unité = 1 = le cheval est un miroir
Développer une relation consciente avec le cheval
L’équitation bien-être
Plaisir de l’équitation, être avec son cheval en harmonie
Quels sont les objectifs de l’ÉquiYoga?
- Être à l’écoute de soi, du cheval et faire corps ensemble
- Un cavalier apaisé et respirant sera un meilleur guide pour son cheval
- Libérer son stress
- Gérer ses émotions
- Développer une meilleure perception de soi
- Mieux échanger les informations entre le cavalier et le cheval
- Le bien-être du cavalier
Cours particulier ou en petit groupe
Adaptés à tous les cavaliers, débutants ou confirmés.
S’ils sont destinés aux cavaliers dans le but d’apprendre à mieux connaître et échanger avec leur cheval, les « yogis » non cavaliers peuvent aussi profiter des bienfaits de l’animal avec des postures au sol.
Tarifs :
- cours particulier 70 €
- cours 2 à 3 personnes: 100 €
- Cours à partir de 4 personnes : 25 € par personne
Il ne faut pas que les groupes dépassent 6/7 personnes pour garder une pratique en petit groupe de façon à satisfaire tout le monde et être à l’écoute de chacun.
Localisation et thèmes
Ateliers itinérants, je me déplace dans les écuries autour d’Avignon.
Au-delà de 40 km, petit surplus kilométrique (sur demande).
Entre autres thèmes, je vous propose :
« Yoga, randonnée à cheval et pique-nique »
« Salutations au soleil dès l’aube, petits-déjeuners, randonnée à cheval et yoga doux avec des étirements »
J’étudie toute proposition.
